Co před masáží..?

9.jpg
Před masáží:

   
      * Před masáží se vždy osprchujte teplou vodou - prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje a krémy se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší.

       * Před masáží  obličeje se odličte.
  
       *  Alespoň dvě hodiny před masáží nejezte, na druhou stranu také není      dobré, pokud Vám při masáži "kručí v břiše" - dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku.

       * Odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy.
   
       * V případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte masérovi.
  
       * Pokud chcete, aby se masér více zaměřil na určitou část těla, tak mu to před masáží sdělte.

      

 *Vždy před masáží se Vás budu ptát na Váš zdravotní stav a alergie a v některých případech doporučím návštěvu lékaře, aby řekl, zda Vám masáže doporučí.

 *Pokud by Vám byl některý hmat nepříjemný, hned mi to prosím sdělte. Mnohé vycítím, ale ne vždy.

 *Pokud se Vám bude chtít spát, spěte. Spánek je stavem nejhlubší relaxace a důkaz Vaší důvěry ke mě.

  * Při masáži zad si můžete ponechat volnější kalhoty(pouze je vyhrnu) , ale při celkové masáži se prosím svlékněte do prádla. Aby vám nebyla zima vás zakryji dekou.

  *po masáži doporučuji při relaxaci hodně pít (vodu nebo bylinky) ALE NÉ ALKOHOL (mohlo by dojít ke kolapsu!)


   * Po masáži s použitím esenciálních olejíčků doporučuji  nesprchovat alespoň 12 hodin, to aby olejíčky mohly působit.


      Každou masáž přizpůsobuji potřebám klienta.
      

Nechte si zasílat novinky přímo do Vaší emailové schránky
Zápatí stránek
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one